L’ultimo allenamento made in Italy
21.12 km ricoperti in 1h31’17″.
Le sensazioni non sono state cattive: ho cercato di scegliere un percorso fatto da lunghi tratti in falsopiano. Il tempo impiegato, la fatica accumulata ma contenuta e i pochi (nonché piccoli) fastidi muscolari percepiti mi lasciano ben sperare per l’obiettivo prefissato per domenica prossima, quello di abbassare il record personale fermo a 3h43’02″. Sarebbe fantastico transitare a metà gara entro 1h43’30″ in quanto dovendo percorrere le due metà uguali… E’ un obiettivo molto ambizioso ma tentare si deve.
technorati tags: last training, fino all’ultimo miglio arancio, impresa personale
Scritto da dalianera il 1 novembre, 2011 in agiografia, sport, viaggi & miraggi.
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Commento di Simon
Scritto alle 22:54 del 2 novembre 2011
Run, uncle Paul, Run!!!
Commento di Simon
Scritto alle 22:56 del 2 novembre 2011
Simon Wall
Commento di alberto
Scritto alle 14:59 del 8 novembre 2011
WOW sul sito ufficiale della Maratona ci sono questi tempi 1:41:13 e 3:28:57….Mitico! Peccato che non ci siano foto.
Commento di KiKo
Scritto alle 22:26 del 9 novembre 2011
Good Result my friend…you got it!!!
I look forward the dinner!!! Don’t forget!!!
PS: And so the little Cialtron has already learnt to write…Amazing!!! 
Commento di dalianera
Scritto alle 0:42 del 20 novembre 2011
>Simone a zio, tutto come previsto: grazie mille per l’incoraggiamento.
>Alberto è stato molto più dura di quanto mi aspettassi ma ce l’ho fatta, con tanta testa e parecchio… cuore.
>KiKo è stato un immenso piacere rivederci. Alla prossima. Ciao.
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